Personal training is voor:
- Herstellen van een blessure
- Overgewicht
- Opwerken naar een evenement
- Of wanneer u het fijn vind om gewoon 1 op 1 te trainen
Tijdens de trainingen gaan we werken aan jou persoonlijke doelen.
Jou situatie, persoonlijke doel, niveau en verdere zaken bespreken we tijdens de eerste les.
Ook test ik tijdens de eerste training hoe je er fysiek voor staat.
Daar ga ik een plan op schrijven om samen met jou de wensen en doelen te gaan realiseren.
Naast dit persoonlijke trainingsschema werk ik samen met een voedingsdeskundige.
Door de combinatie van sport en voeding werkt jij naar het beste resultaat.