Tijdens de trainingen gaan we werken aan uw persoonlijke doelen.
Jou situatie, persoonlijke doelstellingen, niveau en verdere zaken bespreken we tijdens de eerste les.
Ook test ik hoe je er fysiek voor staat.
Daar ga ik een plan op schrijven om jou wensen en doelen te gaan realiseren.
Naast dit persoonlijke trainingsschema werk ik samen met een voedingsdeskundige.
Door de combinatie van sport en voeding werkt u naar het beste resultaat.
Personal training is voor:
- Herstellen van een blessure
- Overgewicht
- Opwerken naar een evenement
- Of wanneer u het fijn vind om gewoon 1 op 1 te trainen
Wilt u meer informatie bel of mail mij gerust.
.