HIIT Training
  • Home
  • Classes
  • HIIT Training

HIIT Training

60

minuten

Niveau: Normale intensiviteit
Maximaal aantal deelnemers
20
Trainers:

Tijdens deze trainingen gaan je een full-body workout krijgen.

De HIIT ziet er als volgt uit:

  • uitleg van de oefeningen 5 min
  • warming up 10 minuten
  • kern 40 minuten
  • cooling down 5 minuten (rekken)

HIIT (High Intensity Interval Training)

Kom je net terug van een blessure of ben je niet tevreden over je huidige prestaties op jou sportvlak dan is dit de training die jou verder gaat brengen. Het is bewezen dat HIIT prestaties verbeterd.

Door deze training  heb je een lange afterburn.

Het mooie van de training is dat iedereen op zijn eigen niveau kan trainen.

Zijn er oefeningen die jij niet kan dat pas ik die ter plekke voor jou aan.

 

 

De trainingen worden gegeven in Ysselsteyn op het industrieterrein.

Maandag en donderdag van 19.30 tot 20.30.

Maximaal 20 personen per groep.

Prijzen HIIT
  • Gratis proefles / kennismaking (het is 1 proefles naar keuze uit de aangeboden trainingen)

Kijk voor de abonnementen en mogelijkheden op de pagina tarieven

Aanmelden of meer info?

Bel:  06 52606393

Mail:  info@ronniepeeters.nl